lördag 31 maj 2014

+20 nu far vi hem

Jag gör en liten sammanfattning sen med bilder jag ej fått in!

Nu frukost, taxi till flyget 11.10 flyger vi.

Vi ses!!

fredag 30 maj 2014

Bilder från 27 maj

Berith o PJ framför bouganvilleahäcken, innan trerätters!!

Sista snäckskörden för min del!


Nu har vi gjort utvärderingen, mycket bättre än för tre veckor sen.
Förbättrat allt, verkligen roligt, men det är nu jobbet o allvaret börjar,
Att fortsätta o få ännu bättre värden.
Nu ska vi ta vara på sista solen!

torsdag 29 maj 2014

Sista torsdag.

Vår eminenta tvättstuga!!

2euro för en maskin som tar
Ca 3 timmar.

Vi har avslutat dagen med att äta tapas
tillsammans med norrmännen.

Annars har det inte hänt mycket idag.


onsdag 28 maj 2014

Sista onsdag!

Halvdags träning, nytt 12 metersrekord idag! Svettigt!

En lugn eftermiddag sen.

Imorgon slappdag, vi får se vad som händer. Tråkigt att det är över nu.
Men vi har lärt en hel del o resultat har det blivit.

Bilderna vill inte vara med idag igen!

tisdag 27 maj 2014

Sista tisdagen!

Där uppe ligger det små hus, som heter :Tallen, Granen Aspen Björken!

Receptionen!

Trädet som växer på elefantfoten!

Idag har det tränats om vanligt.
Jag gick in till Puerto Banos på fm, på em utefter stranden o plockade snäckor.

Ikväll har i ätit trerätters, sett på bilder o haft trevligt!

måndag 26 maj 2014

Sista måndagen!

Elefantfot???  Nääää en trädstam utanför tvättstugan!
Då är måndagen till ända, lite trög träning på fm, men desto roligare i bassängen på em. Det är nog det bästa att få röra sej i vatten. Nu soltorkas det på balkongen innan middag!

Varmt o skönt även idag! Vi sätter oss här sedan o har kvällsmys som vanligt.

Alla tycker det är tråkigt att det snart är slut, bara en heldag o en halv kvar innan utvärdering på fredag. Torsdagen är fri, tyvärr, men vi får väl hitta på nåt själva då.

PJ möts av skönsång från norskan på mornarna: Är du kär i mej ännu Per-Johan.....sjunger hon!!

söndag 25 maj 2014

Sista söndagen....

Jag ledig, tog en tur utefter havet, inte finns det mycket snäckor inte, hade ju velat hitta massor.











Berith o PJ har jobbat hårt! Nytt 12 meters rekord igen, nu är det både roligt och full fart, synd det tar slut om några dagar.

Vädret är underbart o allt känns bara bra för oss alla, utom det att vi måste åka hem på lördag!M

lördag 24 maj 2014

Lördag!

På väg mot matsale n!
Dagen har som vanligt gått fort!

Vi har världens bästa jobb!

Tillbringat dagen i hamnen, Puerto Banos!
Åt pizza på Picasso, Kajsas är godare.
Det är bara fina bilar, båtar o affärer där nere.
Rena rama grädda tå rikingarna!!

Men vi kom därifrån med livet i behåll o plånboken intakt, man behöver inga lyxprylar!!

Nu ska vi ha balkongmys!!
Tog en massa bilder, men inte vill dom vara med inte.

PJ såg inga mummelbyxor vid hamnen idag säger han, men det var väl en del genomskinligt o höga klackar som dom inte behärskar!!

Vi tog en cappucino som avslutning innan taxi hem!

Gomorron!!


En bild kom iaf in under natten, nu sitter vi vid frukostbordet, har läst de intressanta sidorna i TÅ.
Dagen blir halvlång vi tar en taxi in till hamnen o tillbringar dagen där!
Min spanska dunderkur!!
Något bättre har jag blivit, men hela rösten har ej återkommit.

fredag 23 maj 2014

Fredag, bara en vecka kvar!

Bilderna vill inte vara med, tyvärr.

Myggen här är bedrövlig,vi blev attackerade första veckan, stora svullnader som satt kvar en vecka. Lugnare nu,eller så har vi vant oss.

Var in o fick tag på en spray och tabletter för min hals, redan bättre!

Bra träning även idag, dom två muntergökarna sporrar varandra!

Ledig em, den utnyttjade vi till att ta elrullstolen på en drygt två timmar lång promenad efter stranden, mot Marbella. Vi är riktigt duktiga på att köra den nu.

Lite vila efter middagen o sen balkongmys i vanlig ordning!

Ledigt från träning i morgon, vi planerar en tur in till Puerto Banos.

Varmt o härligt, precis som ni har det hemma!!

torsdag 22 maj 2014

Bästa träningsdagarna hitills

Tack vare norrmannen, det blir så roligt, sen blir det en slags tävling för båda är på samma nivå!
Så ikväll var vi trötta o belåtna allihopa!

Jag har tappat rösten, det är ju korsdrag i träningslokalen o det kvittar att det är +25 ute.

Ledig i morgon, ska uppsöka apotek!

Vi bor på ett ställe som heter...Centro Forestal Sueco.
Företaget som tränar....Neuro optima. Om någon undrar.

Idag funkar inte nätet mer än 5 minuter i taget.

Fick bilder från mitt växthus, det ser välskött ut, så jag behöver inte alls oroa mej !
Det känns bra, jag får fullt upp när jag kommer hem.

Det finns bilder, men dom kommer inte fram nu, får sätta mej i matsalen imorgon.
Har lite annat viktigt att kolla då oxå!

.

onsdag 21 maj 2014

Gamla stan i Marbella

Efter förmiddagens hårda träning,
blev det ett besök i gamla staden
i marbella, stenigt o smalt!

Vi fick gofika på en uteservering











Jakarandaträd, det vet vi nu!!!
Ett lila träd som jag aldrig fått reda på vad det heter.

Torget där serveringen var.


Tisdag

Fast nu är det onsdagsmorgon....men det vill sej inte.

Hård träning på fm, bassäng på em! En bra dag!

Berith ledig men tvättat som vanligt!

Kvällen trerätters middag med ett glas vin till, mycket trevligt!

Idag regnar det, inte konstigt alls. Nästan lite kyligt i luften.

Ska räkna ut vad jag ska pyssla med då! Tar mej nog en promenad!

måndag 19 maj 2014

Text!!

Det djäklas men det funkar ju  nåt sätt idag iaf.

Berith har jobbat, träningen gick segt idag, men avslutades med ett pass på stranden. Alla fick gå på strandpromenaden.

Vi har ätit middag o sitter o äter jordgubbar tillsammans på balkongen!!

Själv har jag haft en hyrcyklel o tokcyklat  hit o dit på stranden , tog en cappucino oxå.
Jag vadade i vågorna ett tag oxå, det var riktigt skönt o mycket sten förstås. Hur fasiken ska jag få hem ett lass??
Simmade i poolen en stund sen innan middag.

Puertos Banos på bilderna, cyklade längst ut mot hamninloppet.
Bilderna tog jag med paddan, det kanske funkar ett tag med den nu då.

Jag vågar inte redigera inlägget för det har hänt att allt försvunnit när jag gjort det.

O nu har vi lockat in en gubbe på rummet för att få hjälp med TV, vi får inte in den svenska kanalen.

Inte han heller, han ska återkomma.....

Måndag!


Längst ut i inloppet till hamnen.
Puertos Banos på bilderna som helt plötsligt trillar in!!
Jag hyrde en cykel idag och
Cyklade fram o åter längs stranden i flera
Timmar!
Det blir lite konstigt med texten eftersom
Jag inte ser mer än två bilder själv!

Lägg till bildtext





söndag 18 maj 2014

Söndag som känns måndag....


Bilder på matbuffen, ungefär samma
Stuk varje dag, fisk, fläskkött eller kyckling!

En massa grönsaker och alltid frukt
efteråt.





Det har varit ganska varmt idag! Berith är ju ledig, men hon har tvättat åt oss!
Hård träning som vanligt, dagarna går superfort!
Gå i trappa upp o ner, balans, stå i ett hörn alldeles själv, em massa andra övningar både roliga och inte.... Men nyttigt och ansträngande.

Nätet verkar ha kryat på sej, men mobilen har fastnat i ett läge, inget förs över.
Det får bli som det blir med bilder hädanefter.




lördag 17 maj 2014

Lördag,hagel,regn o åska!

Någon har plockat fina

stenar!!

Bilderna kommer in lite

Hipp som happ nu!






Berith i tjänst, jag ledig, men vi umgås hela dagen trots det! Vi har varit till marknaden som var enormt stor. Vi drog rullstolen i brantaste uppförsbacken bland folk o stånd. Samma krafs som hemma plus en del lokala alster. Solglasögon , varsin fladdrig tunika nåt annat blev det inte trots det enorma utbudet av väskor.....

Vi åt lunch på Zest som stället hette. Men sen for vi hem igen, vilket var precis i rätt tid!
Hagel regn o åska o det regnar ff. Så det blir en lugn eftermiddag. Imorgon återgår vi till hårdkörningen igen. Tiden går så fort o vi har det så bra också. Att få jobba så här i denna miljön är en ynnest få förunnade......


Nu har det hänt saker!!

Vägen upp från rehab.

Ett mysko torn som jag ej vet vad det är

Detta vill PJ ha hemma, bouganvillea!


Ett fint träd nere på stranden.





Stranden torsdags väg mot Marbella


fredag 16 maj 2014

Fredag o fågeldansen!!

O så kom det en till, vy mot Malaga
För tre dar sen!!

Skam den som ger sej!








Denna dagen har vi tränat 4 timmar, avslutade med dans!! Vi gjorde så gott vi kunde o faktiskt så lyckades vi få till det litegranna.

Framsteg har gjorts på dessa dagar, går nu med stav!! Men vi får gno på! Vår gymnast har fått en tredje person på sitt ansvar, så vi får arbeta ganska så bra de sista timmarna, men vi lär oss ju
En hel del o det är roligt!!

Vi tag taxi in till Marbella, shoppade lite och åt en riktig köttbit. Fick ett glas rosevin till maten !
Kyparen kom in med Limoncello i världens sötaste flaska, vi skulle få en skvätt efter maten, jag frågade om jag fick flaskan, men den fick jag inte!!

Nu har vi suttit på balkongen tills solen gick ner o ätit jordgubbar. Strax natt, jag har "jouren"till 0800.

Imorgon ledigt från träning, vi far på en marknad om det inte blir nåt annat konstigt.

Bilder har jag nästan gett upp om att få fram, men på måndag ska tre nya routrar sättas in i området.Vi får hoppas det blir något bättre. Alla klagar!!




Ibland händer det saker....



 På stranden härom dagen!









Detta arrangemang står utanför
Restaurangen.
PJ tycker jag ska ha den på Önsta!


torsdag 15 maj 2014

En solig dag trots att jag var ledig!

Det ligger tio bilder i mobilen o väntar på wi-fi, men det är för dåligt för att få över dom, tjatigt...jaa!

Berith har jobbat, det har varit samma fart idag där i lokalen.
Vi avslutade dagen i solen på balkongen!

Själv har jag varit på kvartersbutikerna, simmat, solat en stund!
Efter siestan gick jag in till Marbella o köpte mej ett par shorts på HM!!
O naturligtvis en liten souvenir, en väska så klart!
Bokat en cykel till på måndag har jag oxå gjort.

Jag kanske ska sätta mej i receptionen på nån flott hotell o se om det funkar med deras wi-fi
Det kan vara en ide!

Men ge inte upp det kan tänkas komma några bilder nån dag.....

Fick tag på en bild,,


Hur det nu gick till, sitter i matsalen,
Det enda wi-fi som funkar bra!

Han var nyss o frågade var jag bodde, jag kanske
Åker på att betala.....vem vet!!

Detta är vad vi ser när vi fikar mitt i
Första halvan av dagen.

Nu hoppas jag på lite bättre
Tur med bilderna, för det är
ju det som är roligt.

Jag tvättar o ska gå på Lidl,
Eftermiddagen hoppas jag på
Lite mera sol, molnigt nu


On nu har jag inget nät igen här heller, kan inte skicka..............



onsdag 14 maj 2014

Onsdag, bassängdag!!

Jag får ge upp bildinläggning, det vill inte funka alls.
Får dom till Icloud, men sen får jag inte fram några. Tyvärr, tråkigt men sant!!

Vackert väder idag så lediga Berith har blivit ganska röd!!

Vi andra har tränat som vanligt på förmiddagen! Efter lunch blev det bassängen för alla i två timmar.
Det var väldigt uppskattat o mycket givande!! Kroppen blir ju tyngdlös o allt känns säkert helt annorlunda då. Jag var på bassängkanten jag. Men jag skulle inte dra mej för att vara med om jag måste. Ingen anhörig var i för övrigt.

Varje sjukgymnast har två som dom går in för hela tiden, våran har fått en extra på em, så då får Berith o jag arbeta lite intensivare. Bara roligt, vi lär oss massor! Jag har lovat fara hem o höja alla rullatorer jag ser med 10 cm!!

Vädret är varannandag som det verkar, så imorgon är jag ledig, då blir det mulet o lika bra är det så slipper jag bränna upp mej? Jag ska hyra en cykel på måndag ev o cykla åt nåt håll efter stranden! Vi får väl se!!

Nu har vi gjort kväll, men jag har nattskiftet oxå, sista koll 0400 ev.

Internet, wiFi är rena skämtet här. Man får vara glad om man får vara inne en kvart. Det funkar bättre i matsalen ska sätta mej där o kolla bank o räkningar i morgon. Alla klagar så det är inte synd om bara mej!!

Nog för idag!!

Gråmulen tisdag

Hård träning, en kort föreläsning på morgonen,
På kvällen en trevlig trerättersmiddag för oss alla.

Jag var på Lidl o Aldi på fm.

Eftermiddagen gick jag 5km på stranden!

Paddan djäklas får ej in bilder nu igen, vet inte vad det är för fel,
annat än att det är väldigt segt internet här.

måndag 12 maj 2014

Vilket träningsläger!!



En svart katt som pratar
Med oss på kvällarna,
hon kommer inte nära!








Poolen ligger strax utanför en av våra balkonger, den ska jag testa imorgon, är ledig då.
Köpte jordgubbar på ALDI som affären heter, typ Lidl, men Lidl finns en bit längre bort sen!!


Denna dagen har jag arbetat 0800-2200, ca 1 timmes rast.
Dagen har ägnats åt stenhård träning, fattar inte hur dom orkar!!
Verkligen ett entusiastiskt gäng, är mycket imponerad.
Två föreläsningar har det oxå varit.

Efter middagen var vi ner på affären en snabbis, då köpte vi jordgubbarna som vi avåt på balkongen innan vi avslutade dagen.

Elrullstolen har reglaget baktill!
Vi går inte på krogen heller.
Maten som är fantastisk serveras här på anläggningen!
Nu hoppas jag att jag ff är uppkopplad, annars får jag göra om allt.


Mera omgivning!!



Klockan 0505 på morgonen
Går det bättre!

Några bilder till på hur

Det ser ut utanför!



Hoppas jag får till det

Lite bättre sen.

söndag 11 maj 2014

Fortsättning följer!

Första dagen på nytt ställe o miljö!!
Har försökt ta in så mycket som möjligt, försöker hitta i omgivningarna mm.

Elrullstolen kommer att ta knäcken på mej, förbannar mej själv att jag inte spelat TV spel m joystick!
Den far hit o dit, känslig som sjutton. Tur att den som sitter i den är lugn snäll o glad! MEN den mycket kunnige sjukgymnasten var inte så haj på att köra den heller.

Omgivningarna är vackra, maten alldeles för god o alla är mycket trevliga.

Vi var uppe 0520 i morse, sen började vi på riktigt 0800!
Imorgon blir min första dag på egen hand, fast vi kommer att hjälpas åt ändå.

Nu ska jag se hur det här går, om det kommer iväg idag.

Världens sämsta elrullstolsförare!!

Hade gjort ett inlägg, allt försvann
liksom wi-fi en gång i minuten.

Får ej in bilderna från mobilen.
Fåt ta mer med paddan då sen.

Skickar iväg detta hoppas jag
O skriver sen!

lördag 10 maj 2014

Två ruggugglor o en mupp har landat!

Slut på en lång dag!
Vi väntade oss en handikappbuss...det kom en grå Volvo, taxi från Liiden!! O han blev glatt överraskad tre personer, tre resväskor en rullstol, en käpp o handbagage...plus att en tant till skulle kliva på.
Det kändes lite illa men han packade o stuvade o grejade otill slut var allt inpackat!! Tur att han var lugn och att han kunde prata vägar o ortsnamn med en av oss!

Var på Sundsvalls flygplats ingod tid! Men planet blev försenat pg. av nån som inte klev på i tid o nåt pappersarbete.

Väl på Arlanda höll vi inte på att hitta bagaget, o sen blev det full fart till incheckning och gate, där vi togs om hand o lotsades på plats. Nån mat han vi inte äta!

Vi åt sallad på planet, det gick det med.

Nu är vi på plats, vi fick till o med middag, o så gott!! Tänker man sej inte för här kan man nog lägga på sej ett antal kilon!

Vi har fått fantastisk hjälp på alla flygplatser o flygplan! Verkligen god service där.

Imorgon blir det att lägg upp program, lära mej köra elrullstol o hitta. Det är inte handikappvänligt utomhus här tyvärr. Men vackert mysigt, trevlig personal, verkligen toppen!

Bilder kommer senare, det är segt med överföringen!

fredag 9 maj 2014

Solkusten nästa!!


Så tråkigt o grått är utsikten

från mitt fönster där uppe!

men i morgonkväll har

jag en annan utsikt!

Solkusten nästa i tre

Veckor!!!



torsdag 8 maj 2014

Växthuset den 8 maj.

Har fixat till det jag kan nu.

Mina blogginlägg kommer
Antagligen att halta lite.

Lägger jag in 5 bilder,
Ser jag  knappt två o kan
Skriva där.
Resten får jag väl skriva sen,
Det händer när jag
Bloggar från I pad, som
Jag kommer att göra nu.

O nu kom två andra bilder fram!
Dom första försvann!
Vet ej vad som hände!!





Här finns det små tomatkartar.
Dom kanske är ätbara när jag kommer hem.
Nu ska jag publicera detta o se hur det blev!!
Spännande!!


söndag 4 maj 2014

Lite blommor....



Penseer som jag fått av

grannen, planterade

åt henne först, fick det

som blev över.



Några gula vårblommor

som bodde här före mej!!




Busktomatplantan

blommar för fullt!!